药物治疗只有想戒烟才有效

烟瘾是病，仅凭意志戒烟成功率低

许多烟者知道烟有害，但他们不能戒烟。戒烟很难，难的是尼古丁。烟草依赖被称为慢成瘾疾病。既然是病，就需要治疗。明天是世界无烟。如果你是烟者，有必要了解以下戒烟的概念。

明天是世界无烟

烟草中的一氧化碳和焦油会致癌，而尼古丁会让人上瘾

烟草中的有害物质很多，其中焦油和一氧化碳是烟草中危害最大的成分，也是最有效的致癌物质。焦油是一种的油状物质，经常烟者用来夹烟的两根会变黄，这是烟草中的焦油渗透到人体内的表现。

一氧化碳是一种有毒有害的气体。烟时，一氧化碳会迅速体内并残留在体内。正常情况下，我们体内一氧化碳的量是有限的，不会对我们的健康造成危害。烟后，我们体内的一氧化碳含量会随着烟量的而。

泰州中心医院戒烟诊所的心理治疗师莉莉说，正常人体内也有一氧化碳。如果我们在街上汽车尾气，一氧化碳值就会上升。只要一氧化碳值在0-6之间，就是正常水平。如果数值在6以上，说明我们体内的一氧化碳超标；如果数值达到72以上，则相当于煤气中毒患者的身体状况。

烟者的一氧化碳水平期超标，大大了患癌症和各种疾病的可能。两个烟者，其中一个最终会死于与烟有关的疾病。肺癌是烟者中发病率的。口腔癌、喉癌等各种癌症都会因为烟而发病率。

“在烟草成分中，一氧化碳和焦油是致癌的，而尼古丁会使人上瘾。烟时，尼古丁通过烟雾人体，然后与大脑中的受体结合，神经细胞释放大量多巴胺，从而带来愉悦和放松。一旦期摄入，人体就会对尼古丁产生依赖。”莉莉说，当尼古丁成瘾回路建立后，要中断它会非常困难。

烟瘾的大小如何体现？莉认为烟是一个大问题，这从早上就可以看出。人白天比较活跃，烟均匀，但是晚上睡觉就不烟了。一夜之后，体内的尼古丁基本代谢完毕，重度烟者会在早上立即烟，使体内的多巴胺恢复到正常水平。

烟瘾不是一种习惯，而是一种疾病

烟者在我们周围随处可见，许多人意识到烟有害健康。近年来，我市几家医院建立了戒烟诊所。在对烟者进行评估后，医生会根据患者的意愿量身定制一套戒烟治疗方案，包括戒烟药物的处方、行为预、戒烟咨询等。

但期以来，很少有烟者来戒烟门诊，这反映了戒烟门诊的尴尬局面。"自去年12月以来，向我们求助的烟者不到50人。"据莉说，全国各地的戒烟诊所都有类似的经历。冷戒烟门诊和宣传力度不够，市民知晓率低有很大关系。

需要注意的是，烟瘾其实是一种病，只是很多人没有意识到或者根本不相信而已。烟20年的市民金先生曾多次尝试戒烟，但都以告终。当他听说医院里有戒烟诊所时，他挂了一个号，看到诊所门口写着“精神卫生科”，这让他几乎不敢相信。用他的话来说：“不根烟，怎么会变成精神病呢？”

作为医生，莉莉给出了肯定的回答：烟瘾是一种疾病，世界卫生组织明确指出，烟草依赖是一种慢成瘾疾病。

对香烟上瘾的烟者推荐药物治疗

烟瘾大了怎么戒烟？目前戒烟的主要有两种：一种是唯意志论戒烟，即“戒烟”；另一种是药物辅助。“很多烟者会选择‘环’，但成功率远低于药物治疗。”莉说，烟会心理和行为上的依赖以及身体上的上瘾。科学戒烟包括药物治疗、心理治疗和行为治疗。

药物的作用是切断尼古丁成瘾回路，烟时可以使物。原理是，烟后，尼古丁仍然我们的身体，但药物不允许尼古丁与大脑中的受体结合，所以大脑无法意识到多巴胺的存在，也就是说，即使烟，它也无法意识到烟草带来的和放松感，甚至周围的人也会对烟感到厌恶。另一方面，药物本身也能使大脑产生少量多巴胺，从而缓解戒烟时的一些戒断反应。

这是一个的效果，一方面让香烟不那么香，另一方面让戒烟的反应不那么突出。在此基础上，戒烟不再困难，尤其是重度烟者，最好借助药物戒烟。

那么，戒烟需要药物吗？莉莉认为，如果烟瘾不是很强，建议尝试自己戒烟，因为很多人的烟瘾是基于心理和行为上的依赖。当他面临一些压力，很难解决时，他会用烟来缓解压力。在这种情况下，我们可以通过锻炼来缓解压力，或者使用一些放松的来面对生活中的压力。学习这些会让戒烟不那么困难。

即使戒烟成功，也要注意不要轻易烟草。因为戒烟后尼古丁受体不会完全消失，一旦尼古丁再次被，受体又会重新活跃起来。所以烟者要注意不要复，否则会造成更强的烟草依赖。医生会定期随访烟者，帮助解决戒烟过程中遇到的问题。戒烟的疗程为3个月。

烟有害，还是趁早戒掉吧。

烟有害，最容易受损的器官是肺。如果烟时间，烟量大，时间烟身体会受到伤害，很容易生病。呼科医生常说的慢阻塞肺病，简称COPD。临床表现为轻微活动后胸闷、气喘、呼困难。如果你得了这种病，说明你的肺已经受损，即使物也无法逆转。

如果烟量小，烟龄短，

戒烟也不是那么容易。黎介绍，一般情况下，戒烟后的一周左右，戒断综合征就会开始，主要表现为心情烦躁，抑郁，易怒，。那是因为，烟会给人带来镇静的作用，戒烟后这样的效果就没有了。很多人觉得烟是人生的所在，如果不烟了生活就会失去，这就是戒断综合征的表现。

除了情绪，这个阶段身体也会出现一些表现，比如心跳加快，胸闷，心慌，甚至睡眠状况也会因为戒烟而出现紊乱，因为情绪和身体是互相关联的。如果是戒烟造成的这些反应，那么过一段时间后，这些反应会减轻，要是情况严重到一定程度后，可以寻求医生的帮助，通过科学的来解决这些问题。

人在戒烟大概两个月以后，会有食欲，体重的情况出现，这也属于戒断综合征的症状。黎认为，这个过程是正常的，因为烟草对人体的危害是多方面的，戒烟后，胃肠道功能逐渐恢复，食欲会，哪怕同样吃一碗饭，消化和收的能力也会更好，所以体重会。不过大家不需过于担心，如果你生活有规律，半年到一年后，体重这个情况会自行消退。