尼古丁戒断综合症(戒烟综合症)
当烟者尝试烟或戒烟时,尼古丁了戒断综合症,也称戒烟综合症。戒断综合症是身体和精神上的。在身体上,体内对尼古丁的发生反应。在精神上,烟者面临放弃一种习惯,要求行为的重大变化。戒烟过程中,必须解决生理和心理的因素。
在定期烟几个星期或更的时间后,如果他们突然停止使用烟草或大大烟量,将有尼古丁戒断综合症。症状通常在停止烟几个小时内出现,峰值约在2-3天以后,当大多数的尼古丁和它的副产品离开了身体。戒断综合症可以几天到几个星期。戒烟时间越,身体会越好。
尼古丁戒断综合症可包括以下任何一种:
●头晕(戒烟后可能只1-2天)
●抑郁
●沮丧,急躁,愤怒的感觉
●焦虑
●易怒
●睡眠障碍,包括有麻烦入睡和睡眠,有不好的梦,甚至做恶梦
●难以集中精力
●烦躁不安或无聊
●头痛
●疲倦
●食欲
●体重
●便秘和胀气
●咳嗽,口,咽喉痛,鼻涕
●胸闷
●心率慢
这些症状可以使烟者开始重新烟,再次血液中的尼古丁,直至戒烟综合症消失。