烟还会对心血管系统造成重创
烟还会对心血管系统造成重创
中国烟网讯：人人都知道，烟能引起肺癌，慢阻肺等呼系统疾病。其实，烟还会对心血管系统造成重创。5月18是血管健康，市人民医院心内科专家提醒市民：烟伤血管，十年难修复。
市人民医院心血管内科Ⅲ病区主任介绍，烟草里有大量的有害物质尼古丁，期就会身体甲状腺素，素增多，会血压升高，心跳加快。
烟会血管或收缩，血阻力会增大，因此会造成血管壁损伤，血液度进一步，就会加速各器官动脉粥样硬化，形成血栓。
烟还极易猝死，粥样硬化程度轻的患者会心肌梗塞，严重的甚至会死亡，还会周围血管病以及脑卒中的发病危险。很多冠心病患者因为烟猝死，这是因为烟草中的一些物质会诱发室颤（心室）。
烟甚至会引起脑血管硬化，损伤记忆力，损害脑细胞，精神紊乱。
烟还可损害颈动脉（中风），肾动脉（肾功能不全及高血压）以及外周血管。
国外有研究显示，烟民即使戒烟也要过10年才能完全修复血管内皮的损伤，而且无法逆转动脉硬化。
而另一项研究显示，人们在二手烟或其他空气污染物，如木头的烟和烹饪的油烟中，只要10分钟，心血管功能就会受到影响。
在戒烟的我们在常生活中，以合理的膳食来调节血管的弹，血液中的有毒有害成分，是保养血管不错的选择。小白菜可血管弹；西兰花和菜花是血管清理剂；芥蓝可软化血管；西柿能抗氧化；茄子可增强血管弹；胡萝卜能帮助排出毒素；冬瓜可预防动脉硬化；玉米能软化动脉血管；洋葱可抗动脉硬化。以上这些食物可保护血管，常吃对健康有利。
