烟和呼困难
在美国近50万人每天烟，而在中国这个数字近3亿！这种习惯令人上瘾是最主要的原因，给烟民或者身边的人了各种医疗问题，可早期死亡。烟不仅是心血管疾病，如动脉粥样硬化和中风的主要原因，也经常严重的呼困难和期肺部问题。
烟对呼的影响
肺的内层包含选肺泡等多个空心的单元。当香烟等产品的烟草时，烟雾释放，而烟雾中含有约4000多种有毒化合物，包括一氧化碳、和焦油。但点只烟过瘾时，香烟和类似烟草制品中的有毒化学物质可逐渐损坏肺泡和附近的肺组织。如果你时间烟，该毒素能最终摧毁你的肺泡和肺组织。
与烟有关的呼问题
在烟草烟雾中的化学物质常常会引起肺组织慢慢失去正常的弹。这种损害使你试图正常呼时更难以收缩肺部。烟的另一个常见的&8203;&8203;并发症是因为响应有毒化学品恒定的而过量生产肺，积聚可能会气道变窄，你呼的空气显然将无法正常，也就无法正常提供给你的血液中身体需要的氧气量。
呼问题的研究进展
与烟有关的早期呼困难包括气短、喘息和咳嗽（常被称为“烟者咳嗽”）。当你的烟习惯继续，你的肺益损坏，你的呼问题可以为一个或多&8203;&8203;个疾病，统称为慢阻塞肺疾病。举例来说，慢阻塞肺病包括由呼通道阻塞或收缩而引起的哮喘；由于在肺部过量生产引起的慢支气管炎；因受损的肺组织和肺泡所产生的肺气肿。所有三种类型的慢阻塞肺病都是高度危险的和潜在致命的。
不烟者需要注意的事项
烟会损害烟者和周围人的呼系统，其是儿童。困扰烟者的典型呼问题是区域的咳嗽和过量，以及肺部的不适和肺机能。二手烟可带来儿童哮喘等其它症状，或者哮喘更加和更严重。
戒烟的好处
烟是坏习惯，戒烟永远不会太晚。戒烟能你的血压，血液中的氧气水平，可以阻止你的肺组织进一步恶化。戒烟还可以防止更多的与烟草有关的健康后果，尤其是对儿童和身边的非烟者。戒烟可以大大你罹患心血管和肺部疾病的风险，并可让你延年益寿。
