戒烟20分钟后身体就有明显变化
戒烟20分钟后身体就有明显变化
我要戒烟网讯：烟的人总认为已经烟多年，即便戒烟，身体状况也不会变好，其实这是错觉。戒烟不仅比那些继续烟的人活的更，而且生活质量也会因为身体健康而比烟者高得多。
停止烟20分钟后血压，脉搏降至正常，手和脚的温度将恢复如常。8小时后血液中的一氧化碳含量将降至正常，血氧含量恢复如常。48小时后嗅觉，味觉将有很大。2—12周后循环系统，呼，行走更轻松。1—9月后咳嗽，气短和闷堵等症状将大大，精力明显。肺活力增强，呼道感染的机会。1年后患早期冠心病的机会将比烟时一半。5年后发生中风的机会和不烟者相当。10年后生活质量将和不烟相当，肺癌的死亡率将是烟者的一半，发生口腔癌，鼻咽癌，食道癌，癌，肾癌，癌的危险。15年后因烟带给您的危害将和从不烟的人一样。
戒烟将患癌症，心，中风，慢呼道疾病等的发病率。女子在怀孕前戒烟将和生育低体重儿的危险。当您停止烟时，您周围的孩子和其他人将不再受到被动烟的危害。
