如何用中医来戒烟？_戒烟灵贝草健康戒烟专题

很多烟的朋友并不知道烟的所有坏处，但一旦尝试戒烟，往往因为强烈的成瘾或戒烟综合症(易怒、抑郁、愤怒焦虑、沮丧、烦躁、注意力不集中、失眠等)而无法戒烟。).多项研究统计显示，自我戒烟成功率为3%~16%。

这是因为烟草中的尼古丁可以激活大脑中的赏中心——中脑边缘系统中的多巴胺系统，促进中脑边缘系统中多巴胺等神经递质的释放，而多巴胺等神经递质的释放可以让人感到兴奋和快乐。当身体对尼古丁产生耐受时，如果开始戒烟，身体就会失去尼古丁的来源，身体无法及时释放足够的神经递质，从而出现一系列不适的戒断反应，成瘾依赖。

从中医角度看，烟草肺中，可短时间心肺阳气，产生兴奋、清醒、的错觉。但同时又是燥热、浊脏，会伤津、耗气、凝痰、生瘀，特别容易心肺痰热阻滞、气机不畅。每次烟都可以暂时解除气机的阻塞，但之后身体的损伤和淤滞会逐渐加重，特别是随着年龄和烟时间的，身体的代偿和修复能力会越来越差，热毒浊毒的积累会越来越重，身体的各种疾病会越来越明显。西医主要采用尼古丁替代疗法和非尼古丁替代疗法(安非他酮等抗抑郁药)进行治疗。但尼古丁替代疗法容易引起恶心、呃逆等胃肠道不适、皮肤过敏，尼古丁喷雾剂或电子容易对这些替代制剂造成呼道和成瘾，而非尼古丁替代疗法也容易产生更多的副作用。

如何用中药戒烟？

中药主要是通过针灸、耳、汤剂、药酒、凉茶、中药糖来缓解戒断症状，帮助抵抗烟瘾的发作，从而达到辅助患者戒烟的效果。1.针灸治疗针灸可以诱导体内内源类物质，中枢神经系统或血浆中多巴胺等神经递质的浓度。这些物质弥补了因戒烟内源成瘾物质而的相应物质的。研究表明，针灸可以香烟的味道，烟的，缓解心理症状，从而达到戒烟的效果。首先介绍一个戒烟的怪点——甜点。这个位是1981年期烟的美国医生詹姆斯奥尔姆斯偶然发现的，并成功用于戒烟。针灸或此可引起欣快、嗜睡、嘴里有铁锈味。40年烟，作者认为这种食物在戒烟后能尝出真正的美味，于是取名为Sweet Point，在国内音译为Sweet Point。国内最早报道于1982年《健康报》，文章描述了它的定位：“阳西与的中点是一个点”，国内的论文或书籍中经常有描述。

治疗：将3 ~ 4毫米针刺入甜点凹陷处，针可以直立，两侧针刺，针要适当扭转，针要15分钟。当针时，病人应该气并屏住呼，直到针并呼气。针头后，患者的手会有严重的麻木、或欣快、或异味和金属麦克风。olms 1981年报道，对5000名烟瘾患者进行了甜味位治疗，成功率80%。1984年有报道称，甜配合耳针治疗，总有效率达90%以上。此点30-50次也有一定。后来在中国，很多针灸师用甜的位来辅助戒烟。香常与百会、神门合用于开窍、安神解郁，太冲疏肝解郁，合谷、宣肺解暑，以缓解戒烟综合症的各种不适症状。也可以在这些位上嵌线，达到更持久的效果。2.耳针疗法当中国许多著名的针灸专家，如浙江中医药大学的徐文伯教授和成都中医药大学的罗永芬教授，在外援的帮助下，他们使用耳针疗法帮助许多国际友人成功戒烟。之后他们以论文和报纸的形式详细报道了治疗和统计效果，很多针灸师也报道了耳针辅助戒烟。有效率85%以上，由于烟年龄等条件不同，有效率和完全戒断率会有很大变化。烟时间越，需要针灸治疗的越多，完全停药率越低。耳主要由专家选取：肺、神门。内、胃、喉、交感耳常配合选择。