戒烟产生的胸闷要多久?

　　戒烟产生的胸闷要多久?我是个女人，烟已经五年了，因为现在我结婚了，特别想要个孩子，所以自己暗下决心必须戒烟，毕竟不能影响宝宝的健康，但戒烟后才发现烟真不是那么好戒的，很难受，才几天就开始感觉胸闷气短，还不知道具体要多久才会好。

　　戒烟产生的胸闷要多久?

　　戒烟后，胸闷和气短会多久，需要了解胸闷短缩的原因，没有具体的，有些人戒烟一年，还会出现胸闷问题，有些人可能在两三个月内完全康复，所以还是要根据你自己的情况来决定的。

　　烟是可胸闷和气短的。例如，由于烟哮喘，胸闷和气短，通常戒烟后，再加上抗哮喘药物，将很快缓解胸闷和气短的症状。如果是由于期烟、高血压、心、冠心病等心功能不全引起的慢阻塞肺气肿，胸闷、气短，则很难恢复，但戒烟仍有利于控制病情，缓解胸闷、气短等症状。如果是由于肺癌引起的气短，戒烟，肺功能就无法恢复。每当你开始戒烟，这对你的健康有好处。

　　戒烟要相信自己

　　事实上，戒烟取决于个人的自我控制，如果你想用别的东西来取代它，说明你还没有准备好戒烟，我会建议你暂时不要戒烟。当你肯定戒烟时，分享下我的建议，多思考下面的话：

　　1.戒烟并不需要放弃任何东西，只会许多收获。

　　2.不要考虑某一支烟。烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。

　　3.你的情况跟别人并没有什么区别。所有烟者都可以轻松戒烟。

　　4.你并不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品。只有烟者才会遭受戒断症状的折磨，非烟者不会。戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑。

　　温馨提示：大多数人戒烟后都有一种空虚感，这是由烟引起的，不能通过烟来填补。只有当你意识到你不需要烟，而且你不需要用任何东西来代替烟时，你才可以拥抱成功。