烟的危害：烟太多会损害腰椎
大家都知道烟损伤肺，肝等器官的健康。瑞典一项最新研究显示，烟太多还损害腰椎，它会提升下背痛和腰椎管狭窄症几率，甚至让人不得不接受昂贵的手术治疗。
于默奥大学研究人员从瑞典全国职业保健登记中，提取331941名建筑工人的资料进行分析。这些人从30多岁起开始接受随访，随访的平均时间超过30年。他们中，44%不烟，16%有烟史但后来戒了烟，26%每天烟少于14根，14%每天烟超过15根，属于重度烟。研究人员发现，综合考虑下背痛的其他因素后，与不烟的人相比，重度烟者接受腰椎手术的几率高出46%，烟少于14根的人做手术的几率高出31%，后来戒了烟的人做手术的几率高出13%。
研究人员在《脊柱杂志》上发表报告说，尼古丁损伤脊椎组织，使骨骼脆弱，恶化炎症，从而加剧背痛。报告主要作者之一阿尔坎•赛义德-努尔说：“烟是让人出现可能手术的脊椎下部椎管狭窄的风险因素之一……戒烟则可以这一风险。”
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