考考你的烟习惯知识与岗位职责
考考你的烟习惯知识与岗位职责 烟成瘾的人往往都是在下意识的状态下烟的。戒烟的第一步就是要了解自己的烟习惯,将下意识烟转变为有意识烟。那么,你了解自己烟习惯吗?测试一下看看吧! 1,饮用饮料:当您喝茶或喝咖啡时,您会用烟草相伴么? A.是B.否 分析:研究发现有烟和喝咖啡习惯的人,动脉硬化程度比其他人要厉害。烟的同时喝咖啡,烟草和咖啡因对身体的危害会加倍! 2,早餐:起床后早餐时的第一支烟,是否最令您无法抗拒? A.是B.否 分析:既然决定戒烟再难也不能退缩,不妨试试制定晨跑计划