戒烟:我催眠了自己
在我戒烟的时候我很高兴,但在决定戒烟时,我根本就买不起香烟了。 我发现自己用其它生活费用来支付香烟了。我去看了医生,问是否可以给我开一些畅沛(Champix)。他说,“可以”,给我开了些药方,我开始戒烟。 在见这个医生之前,我做了研究和了解了潜在的副作用,但我并没预计到会发生什么。服用畅沛一个星期左右,我发现自己不知所措,我的胃部疼痛,我在办公桌前半天直不起腰来。不用说,一周后,这次戒烟结束了。 几年前,我和借助催眠的帮助已经戒烟了。我决定也用这个试试。我找到了当地的催眠治疗师,进行了一次治疗