如何帮助别人做出戒烟决定?
看着一个你在乎的人着烟,损害着生命,是令人难受的。烟者需要作出戒烟的决定,因为他们意识到这将有利于自己,而不是因为别人希望他们如此。为了你的缘故,他们可能会戒烟,但除非他们自己做,否则他们不会停止烟。 这并不意味着你不能提供帮助。你可以影响烟者的行为,并可以帮助他或她决定戒烟,你可以提供支持和鼓励,直到他或她已经停止烟。 帮助烟者决定 你的朋友或家人如果要成为一个不烟的人,你可以帮助他们。但你必须提供真正的帮助,而不是唠叨,说教,或者自命不凡的批评。如果你遵循一些提示,效果是非常好的。 1