天然的尼古丁替代品
尼古丁，一个容易上瘾的，负责烟草的精神影响的主要化合物。据美国国立卫生研究院，尼古丁戒断症状可能是严重的，很多人都因此在他们的第一次尝试戒烟时。超过3800万美国人已经成功戒烟。随着其它策略，如辅导和同行的支持，一些草药补充剂可以作为可行的，天然的尼古丁替代。 咖啡因 如尼古丁一样，咖啡因是一种，并压抑食欲。美国国立卫生研究院指出，许多人都不敢戒烟，因为他们担心自己会胖。虽然咖啡因并不一定是安全的或有效的减肥，但专家表明，它可以抑制食欲，中枢神经系统。咖啡因会令人上瘾，适度摄入咖啡因
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