戒烟最简单却最有效的
许多烟者梦想戒掉坏习惯，但成功的人并不多。专家提出了一种最简单、最有效的。 在我们国家，不可能有人不知道烟的危害。不幸的是，有烟经验的人很难戒掉坏习惯，有时他们要尝试戒烟几十次。如果你拼命想戒烟，但你却没有成功，那么不要感到——你并不孤单。例如，在今天的英国，有900万名烟者，其中三分之二的人想戒烟。而在中国，不到20%的烟民想戒烟。英国每五人中就有一人死于烟，而放弃烟是健康的保障。研究表明，只有4%的人尝试戒烟一年后能无烟。嗯，还有96%继续烟。 “戒烟最有效的就是测试自己的意志力
老王