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成功戒烟并不容易。即使你有超乎常人的意志力，也未必能一夜之间戒烟。你必须按照科学的一步一步戒烟。 一、你得了解戒烟的整个过程： 戒烟后身体的各种变化(从第20分钟开始) 二、你需要了解戒烟后的各种正常反应 提前有一个清晰的认识，避免过度紧张不安的复发。点击阅读以下戒烟症状。打无准备的仗，才能知己知彼，百战不殆。 戒烟症状20号心跳变慢或加快 戒烟症状19号类似感冒 戒烟症状18号腹 戒烟症状17号胸口不时隐隐作痛 戒烟症状16号手脚，头皮酸痛 戒烟症状15号盗汗 戒烟症状14号便秘
老王