想戒烟就得有针对吃水果
想戒烟就得有针对吃水果 吃水果对戒烟是很有帮助的．读者黄先生来信说，他平时有烟的嗜好，有时烟多了会感到嗓子痒痛，还会咳嗽。最近，同事小张建议他多吃些葡萄，说吃葡萄对烟者有好处。他不知此建议是否正确？ 据营养师医生介绍，针对不同的情况吃水果确实有一定的作用，比如期烟者多吃葡萄是对的，因为烟者肺部易积聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解烟引起的呼道发炎，痒痛等症状；经常工作较忙的人不仅体内维生素，矿物质及热量，还常会感到情绪不佳
老王