为了戒烟我们应该怎样做呢？ 我要戒烟网：由健康理念引导，当今人们大多追求健活，因此现在戒烟的人也越来越多。我们都知道戒烟是一件特别痛苦的事情，这种痛苦不仅来源于生理也来源于心理。那为了戒烟我们应该怎样做呢？ 1，一定要做好心理准备 在戒烟之前，一定要做好基本的心理准备，下定决心告诉自己烟对健康有百害而无一利，而且烟不仅危害自己也危害他人。据相关资料显示二手烟可以肺癌的几率，同时对记忆力也有危害，它能脑血管硬化引起脑血管疾病，还会引起冠心病，严重的话还会心。所以戒烟利人利己。况且
老王
为了家人.戒烟吧 我爸平时跟烟可是行影不离的好朋友。每隔半小时左右就要一根。你看，我家的烟灰缸儿里侄哑鹆艘蛔∩健? 为了使我和我肺不再变黑，我特地为配制了营养餐：“戒烟三步曲！” 第一步：劝说工作。必杀技：没完没了的唠叨。 第二步：击退法。必杀技：到处贴满“戒烟”标语！ 第三步：强制执行。必杀技：“藏烟”。 按照计划第一步，只要一拿起烟，我和老就开始没完没了的唠叨： “，你又烟，你知道吗？被动烟比主动烟的尼古丁要多。” “孩子她爸，你想生活在整天乌烟瘴气的环境里吗？”
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