戒烟更能心理健康
烟草现在是全球最可预防的早死主要原因，每年数百万人死亡，如果不赶紧制定戒烟和禁烟政策，死亡数量还会上升。但烟与精神健康之间的联系，我们还不甚了解。多数烟者认为烟可以让他们减轻压力、舒缓情绪，但研究者发现烟与较差的精神健康水平有密切联系。烟者时间不时会易怒、焦虑和抑郁，这些症状通过烟可以缓解，使人们形成了烟有助心理健康的观念；然而或许正是烟了这些精神症状。 近期发表于BMJ公开专栏的文章称，精神健康，戒烟某种程度上比抗抑郁药物还有效
老王