戒烟成功者中95%是依自己的能力
戒烟成功者中95%是依自己的能力 我要戒烟网讯：读者：我烟40多年了，最近咳嗽，咳痰增多，有什么最好的戒烟办法？ 徐晓：戒烟没有单一可行的所谓“最好”的办法。据统计，戒烟成功者中，95%是依自己的能力香烟困扰的。成功戒烟者需要具备两个重要因素：戒烟的动机和戒烟的能力。根据烟者尼古丁依赖程度测试，得高分者可以从尼古丁替代疗法中获益，而低分者应当被鼓励依自身能力来戒烟。具体你适合什么戒烟方案，可以前往医院接受呼专科医生的评估后由医生作出建议。 读者：我今年65岁，烟40年
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