研究发现：久坐1小时等于两根烟
研究发现：久坐1小时等于两根烟 中国烟网讯：很多人上班下班都是坐着，殊不知，久坐的危害甚于烟。久坐1小时的危害约等于两根烟，也就是减寿22分钟。 久坐的危害甚于烟。据《康健》杂志报道，一根烟，会折损约11分钟的寿命，而澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于两根烟，也就是减寿22分钟。 有时窝在沙发上，感觉身体很放松，殊不知，此时腰椎弯曲，承受的压力更大，容易造成下背痛，严重时甚至会椎间盘突出。 可以用运动改变姿势，例如打羽毛球时需要伸展躯，能矫正弯腰驼背的姿势
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