如何戒掉烟瘾-多喝水有助于戒烟
如何戒掉烟瘾-多喝水有助于戒烟 关于如何戒烟，肿瘤病专家徐先生介绍，1/3以上癌症的发生与烟有关，因此烟者还是应坚持少直至戒烟。 烟瘾发作时，可用喝水来控制。具体如何戒掉烟瘾呢？每天早晨比常提前30分钟起床，然后使用5分钟慢慢地喝一杯水三餐之间，如果感到空腹或想烟时，你也花5分钟慢慢喝下一杯水。如果你每天喝水5次的话，间隔是一次5分钟，那么即比平时要多喝5杯水，如此的话非常有助于身体的新陈代谢，可以消除空腹感，而且还能打消烟的念头，有助于戒烟。 资深专家提醒：每烟量越多，得越深，烟龄越
老王