戒烟的20条规则_戒烟品牌贝草健康戒烟专题
1.戒烟不是一种状态。戒烟是一项需要高额学费的技能。不适合天天做梦，不劳而获的人。 2.你戒烟是为了自己，别人与此无关。永远记住这一点。只有为自己做事，才有借口。你为别人做的一切都会因为得不到正面反馈而失去动力。3.戒烟的第一步是问候烟者，让别人知道你想戒烟。4.别人知道你在戒烟，烟的时候也不会给你打电话。你需要反复拒绝改变别人的习惯。口语不够，没有仪式感，别人不认真，你也不认真。可以手写通知，约定违约金，发朋友圈，办公桌上，随时展示，承担违约的社会损失。5.你可能会因此得罪一些人
老王