健康的多重任务：锻炼可以帮助你戒烟
当起草一份新年决心清单时，大多数想健康水平的人都会考虑戒烟，并将其塑造成两个独立的目标。发表在《英国药理学杂志》上的一项新研究表明，这两个目标比想象中的更相关。这项研究的结果表明，即使是适度的运动也能明显缓解尼古丁戒断症状，为挣扎中的烟者打开一扇机会，让他们在烟瘾和身体健康上有所好转。 圣乔治敦大学的研究人员将老鼠在尼古丁中14天，比较尼古丁使用者的戒断症状，其中一组进行了一系列的轮跑运动，另一组继续久坐。结果呢？运动小鼠的戒断症状明显减轻。“我们首次证明运动对动物尼古丁依赖的深远影响
老王