戒烟的人靠什么坚持下来

一直戒烟？ 你需要四种科学，很多人都这么

烟有害而无益. 烟不仅损害自己的健康，而且对不烟的人，特别是孕妇、儿童和婴儿造成伤害。 中山大学附属医院呼危重病科主任医师孔玉坤呼吁烟民加入戒烟行列，为了自己和家人的健康，放下手中的香烟，创造一个良好的无烟环境。 戒烟并不是一条容易的道路，许多人在出现戒断症状时就会放弃。 戒断症状到底是什么？ 匡宇坤认为，禁欲症状是很多人在戒烟的道路上所引用的；“大石”，数据显示，超过一半的人戒烟后会出现戒除症状，可见其威力不可低估。