烟民的戒烟记5
烟民的戒烟记5 2016年3月21 星期一 晴 今天研究了一下烟的利弊以及为什么能够成瘾且难于戒掉。 烟瘾是尼古丁造成的。人们对尼古丁的研究发现，0.5毫克的尼古丁，就会使一个成年人上瘾。现在市场上销售的香烟，一般每支的尼古丁含量是0.1~0.4毫克，当一个人期烟，使尼古丁在体内的含量达到0.5毫克的时候，就会上瘾了。尼古丁体内会脑部视觉神经产生振奋，这就是俗称“爽”的感觉，一种烟的。在期的与振奋的情况下，如停止尼古丁，就会感到萎靡不振，全身软弱，甚至打哈欠，眼泪，生理和心理都会非常难受
老王