美国新研究发现：进行力量训练有助于戒烟
美国新研究发现：进行力量训练有助于戒烟 我要戒烟网讯：众所周知，举重可以锻炼。据英国《每邮报》8月10报道，《尼古丁与烟草研究》杂志刊登美国一项新研究发现，无论男女烟者，只要经常进行力量训练，那么戒烟的成功率就能两倍。 美国罗德岛米里阿姆医院研究小组负责人约瑟夫&8226;西可罗博士表示，烟每天会1000名美国人丧生，大多数烟者都想戒烟，但是不需要任何帮助自行戒烟的烟民仅占不到5%。需要使用新的戒烟“工具”或策略，而力量训练正是极有效的戒烟策略。://
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