有戒烟的好办法吗

戒烟为什么这么难？

戒烟为什么这么难？ 　　随着无烟公共场所的增多，外加上烟有害健康的事实，在即将来临的这个无烟（5月31）里，又有不少烟民把曾无数次提上程的“戒烟”再次搬出来，可反反复复地戒烟经历也许令很多烟民再也不敢“保证胜利”了。 　　这令大家不禁感慨：戒烟怎么这么难？！ 　　多数烟民想戒过 　　记者调查发现，95%以上的烟民都不同程度上有过戒烟的念头或经历，也明白烟有害健康，烟还会危害周围不烟的人，即所谓的“二手烟之害”。 　　有的人甚至一直有着非常强烈的戒烟想法，但仍然不了烟草的，很难成功坚持。