戒烟多久才算成功？出现这个变化你戒烟就成功
“戒烟又了。哎，三个月后又烟了。我真没用。” 张三皱着眉头，嘴里叼着烟。算上这次，是他第五次戒烟。最的一次了一年半，最后他烟了。 这种事情真的发生在戒烟的人中间，每天都有。 戒烟成功的秘诀是什么？这是很多戒烟朋友心中的大疑问。 中国有3.5亿烟民。中国每年有100多万人死于与烟相关的疾病，约有10万人死于二手烟引起的相关疾病。 既然烟危害这么大，为什么烟者还要忍受危害继续烟？ 其实和张三一样，他们也不想戒烟。相反，他们在戒烟和复发之间辗转反侧。有些辗转反侧是成功的，但更多的人害怕戒烟的戒断反应
老王