烟者吃这6种食物有益健康
烟者吃这6种食物有益健康 中国烟网讯：据报道称，截止今年4月全球烟人数达10亿人，四分之一的和二十分之一的染有烟瘾，中国排第四。烟有害健康，可是还是很多人都不顾健康继续烟。烟者吃什么有益健康呢？ 1，多吃碱食物 专家们研究发现，当人的呈碱时，会迅速除去尼古丁。烟者宜多吃一些诸如牛奶，水果，蔬菜，大豆等碱食物，以利于戒烟。这些食物还可胃液，胃肠，防止在烟者中较为常见的消化不良，腹胀及高血脂等症的发生。 2，多吃降胆固醇食物 因为烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量，易致脑
老王