如何才能快速戒烟 戒烟的一些实用介绍！
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想最后一支，结果完不成戒烟计划，下面就教你几个戒烟的趣味！帮助大家在戒烟的过程中，依然充满趣味，只要你愿意坚持，就能重新拥抱健康。 1、给自己制定一个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己烟。 2、把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 3、每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 4、泡一杯蜂蜜水或枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。 5、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一个名牌包包!
老王