如何戒烟而不发胖？
如果你是一个烟者，你能做的最健康的决定就是戒除这个习惯。但戒烟往往与体重齐头并进。有可能在新的一年里既苗条又无烟吗？ 专家说，如果你用正确的去做，这是可以做到的。 考虑一下这一点：虽然你戒烟的时候体重可能会一点，但可能不会像你担心的那么多。 “香烟激活了你的新陈代谢，”来自费城的营养学家和戒烟专家辛西娅·珀塞尔（Cynthia Purcell）说。如果你一天一包，你会大约250卡路里。当你戒烟时，新陈代谢减慢了，你的身体就会多出了额外的卡路里，许多人因此体重。 珀塞尔说
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