戒烟后口舌燥 多吃芹菜、小黃瓜
戒烟 除了坚强的意志力外，更重要的因素是学会如何克服心理压力。家住云林县的陈先生，20几岁开始烟至今，每天都要上4包烟，最近感觉胸口闷痛，检查后才发现心脏出了问题，3条血管严重堵塞。手术过后陈先生着本身意志力及团体支持的力量，已成功烟瘾。 多吃萝卜、芹菜、小黄瓜缓解喉咙燥 大林慈济医院护理师萧伊祐指出，面对戒烟 时的生理层面问题，像是食慾改变而口舌燥，除了多喝白开水，也可多吃萝卜、芹菜、小黄瓜、番茄等热量较低的食物，平时利用嚼食无糖口香糖来缓解喉咙燥。由于平手拿烟的姿势和习惯
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