怎样才能健康戒烟？
怎样才能健康戒烟？ 我要戒烟网：有人表示，自己烟龄已近十年，甚至更，此时再戒烟是否会为时已晚？其实，不管烟龄有多，只要下定决心戒烟，什么时候都不晚。有研究数据显示，比如35-55岁前戒烟，其寿命或可延10年；戒烟5年后，其发生肺癌的几率会减半，如果是戒烟10-15年，甚至更，其肺癌的发病率相当于终生不烟者。 如此可见，戒烟显得何其重要，甚至可以说戒烟就是保证寿命延的基础，那应该如何健康戒烟，并复？ 南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉表示，要有坚定的信念，要反复地提醒自己
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