8种高招戒烟法帮你成功戒烟
8种高招戒烟法帮你成功戒烟 我要戒烟网讯：人人都知道，烟有害健康，很多烟民也在一直努力戒烟，但总是屡试屡败。其实，想要成功戒烟，光决心远远不够，还需要正确的。MSN文版近刊文列出高招，助你一臂之力。 1.改变烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火。 2.制定烟的时间和场所。比如饭后设定戒烟时间，会议中尽量不要烟，在家里，只在一个固定地方烟。 3.查看烟记录，看你是在什么时候，非不可，在这个时间段和地方尤其注意。 4.训练自己
老王