戒烟时，如何用草药来激发你的内啡肽水平？
如果你要停止烟，中药可以发挥重要作用，帮助你戒烟。许多食物和植物对大脑有积极的影响，大脑化学物质中，释放自我感觉良好的神经递质叫做内啡肽，能自我感觉。内啡肽水平较高，可以帮助尼古丁戒断症状，压力和烦躁。在结合处方药用植物前，请咨询医生。第1步 景天提取物。 景天是一种药用植物，原产于欧洲和亚洲东部，作为一种补充治疗抑郁症的草药，在西方国家已经越来越行。自然疗法的格雷戈里·凯利在2001年发表在“替代医学评论”的研究中发现，景天提取物对β-内啡肽血清水平、多巴胺和去甲素水平有一个有利的影响
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