久坐相当于烟？那么请坐立不安
全天久坐超过七小时链接到死亡率高30％的风险，但这种关联在座位前晃动和移动的人中消失。根据克里斯托弗·因塔利亚塔（Chstopher Intagliata）的报告。 这是一个我们从小牢记于心的规则：“不要乱动”，我们甚至可以把它用到成年人身上。 <<“不要乱动，不要乱动，不要乱动>>！该指令可能被误导了，因为你的手和脚的小运动可以真正帮助我们抵消久坐的生活对健康的负面影响。换句话说，在概念上，如果你坐立不安
老王