8个小窍门助你成功戒烟
8个小窍门助你成功戒烟 我要戒烟网讯:生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会更有。“生活小窍门”教你聪明生活。 戒烟8个窍门 窍门1:在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡,牙齿发黄的照片。看到它,也许会使你烟的手有所退缩。 窍门2:把准备买烟的钱一个储钱罐内,一个月,一年,用这些钱励一下自己,买件漂亮衣服,买些奢侈品或换种生活享受生活等。 窍门3:找些东西(除了食物)占着你的手。闲暇时尝试做一些事情,比如做手工艺品,家居修理,园艺,甚至填字游戏等。 窍门4:抛弃消极的想法