戒烟后肥胖怎么办?
戒烟后肥胖怎么办? 最近，几位正在戒烟的朋友来找我，在一封私信里问我，戒烟两个多月，体重不断，控制不住自己的食欲，通常每天晚饭吃很多零食和饮料。戒烟后，体重了20斤，怀疑就是戒烟的缘故。在这里我可以清楚地告诉你这个锅，戒烟不背。那么具体情况是什么，怎么办呢? 先看看戒烟后为什么会发胖? 有些烟者突然戒烟后嘴会贪婪从而肥胖。这主要是因为戒烟会抑制烟草中尼古丁和尼古丁的摄入，因为烟草中的尼古丁、尼古丁等物质能抑制人脑的饥饿中枢，使人不易产生饥饿感，身体消瘦，一旦停止摄入这些物质
老王