老年人成功戒烟3个要诀
香烟涨价了,不少人选择了戒烟,戒烟是每个烟民都想做的事情,但是为什么我们看到的却是屡屡的呢?这种情况说明了戒烟之难。大家要清楚,烟是早晚要戒的,如果真心想戒烟,我们不妨试试戒烟成功的朋友们的。 老年人成功戒烟要诀有哪些? 要诀1: 戒烟要有充分的理由 我的理由有两条: 一是事实的教训。我从1947年开始烟,到1998年,了半个多世纪。我很早就患上慢支气管炎,而且病情一年比一年重,中间也曾戒过三次烟,都以告终了。就在上世纪末,我已古稀之年,五位“同一条烟壕里的烟友”,两三年间先后都患了肺癌