想要成功戒烟就必须了解这五个问题 烟草严重危害人类健康。尽管很多烟民朋友喜欢为烟找各种借口，但烟的害处远远超过了烟所带来的益处，这是公认的。远离烟草，拥有健康也是全社会一直所倡导的。 我国烟民基数大，烟人广泛。但是要达到认认真真地戒烟的地步，说明已经成瘾了，这就是医学上所说的烟草依赖。现代医学证实烟草依赖是一种慢疾病，其主要表现包括生理依赖和心理依赖。常常听到一些烟民朋友说，烟太难戒了;甚至有的说，让我戒烟还不如让我戒饭呢!发表这些言辞的烟民，大多数表明存在严重的烟草依赖
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成功戒烟者分享自己的故事 我要戒烟网：48岁的张志刚是二马路春晖小区居民，让他觉得这辈子做得最漂亮最值得骄傲的事，就是戒烟。算上婚姻家庭的幸福，事业的挫折与成功，拥有了多少财富，他都觉得是水到渠成的事，惟独戒烟，是真正从内心抗住了煎熬，战胜了烟魔。 他的烟瘾相当顽固，20年间，除了感冒，每天打底儿一包烟，遇到饭局有可能两包。感冒最严重时，发着烧，嗓子咽唾沫都疼，仍“坚持”半包烟。由于期大量烟，他患上了慢支气管炎，每天上午大量咳黄痰，像打扫厕所一样，到下午逐渐减轻，到晚上好点
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之前，我是一杆顽固不化的老烟枪。如今，早已洗心革面，立在了控烟者的队伍。 在记忆里里，第一次烟，是八岁的情况下，堂兄完婚，为招呼客人，堂兄家桌子、墙壁四处都摆着名叫“朝阳区桥”的烟草。我趁成年人没留意，便悄悄取了一支来惺惺作态，见无人过问，便溜到僻静处，动起真格来。烟刚引燃，一口猛，烟经口过鼻而出，熏到我咳嗽不停，泪如，十分不舒服。我那气，全撒向那支已经点燃的“朝阳区桥”——用劲将其甩出来，感觉还不降气，又跑去把它踩灭
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成功戒烟经历 我要戒烟网 讲述一位戒烟者成功戒烟的经历：“ 距离岳父住院开刀的子己经有一个多月，老婆每个周末辛苦地在台北高雄两地奔波细心照顾，而我这做的也得在旁负担起为大家打气的任务。岳父今年七十岁是位五十年的老烟枪有轻微肺气肿的小儿科医生，在一年多前开始戒烟，但上帝似乎没有给他太多时间去恢复健康的身体，因为他得了位居现代十大死因之一的恶肿瘤──「肺癌」”。:// 看着他手术前谈笑风生满怀信心，手术后他却一度呼加护中心抢救，现在尚需呼器帮助他学习呼
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