大家推荐的戒烟良方
大家推荐的戒烟良方 在市中华路上经营一家烟酒门市的个体户先生说，戒烟的同时应加强营养，比如多吃芹菜根等，它富含维生素，对戒烟有很大好处；戒烟时不可相信戒烟药物，戒烟药物中含有化学药品，对身体有害；戒烟时应制定戒烟时间计划。 “我原来也烟，后来戒掉了。”郓城读者王广侠推荐了自己的成功戒烟经验：四戒烟法。第一天，增强戒烟信心，不和烟者在一起，吃饭时以水果或水果汁为主食，少吃肉，鱼，类食物，不喝酒，不吃辛辣食物； 第二天，起床后洗澡，清醒头脑，吃饭仍以水果为主，饭后找些事做，不要闲着
老王