为什么我戒烟后,觉得筋疲力尽?
烟是一种传递尼古丁到大脑的有效和惊人的高效率。每支香烟,烟者接收1-2毫克尼古丁。尼古丁快速传递到大脑,是一个非常令人上瘾的物质。戒烟者遭遇的戒断症状包括入睡困难和疲劳。筋疲力尽的感觉是正常的,这是戒烟的短暂的症状。 尼古丁如何工作? 成瘾的发生,是大脑中尼古丁有效地改变你的电路。像其它成瘾物质,尼古丁会多巴胺的神经递质。多巴胺被认为能引起愉快的感觉。尼古丁后仅10秒,大脑中可达峰值水平,根据美国药物滥用研究所。这种快速激活大脑中的,巩固了烟和感觉不错之间的关联。尼古丁的作用消失得也快