新年下定决心戒烟了吗？很难，但可行
已经在制定2020年的决议了？一些行的新年决心是多读书，多吃健康食品，少花钱，多锻炼。根据2016年发表在《个与社会心理学公告》杂志上的一项研究，55%的新年决心与健康有关。我们中有多少人可以在时间内坚持这些决议？另一项研究显示，约80%的新年决心被打破。最常别的一个是---戒烟。 “我想在2020年彻底戒烟，”24岁的阿卡什`卡特里(Aakash Khat)说，他从2013年起就开始定期烟。他试过好几次戒烟。但由于他几乎所有的密友都烟，所以很难选择戒烟。“当朋友递给我一支烟时，我不想拒绝
老王