看看我的戒烟历程会你的信心 我要戒烟网：所谓万事开头难，戒烟其实没有想象之中那么难，所有说戒烟困难的人都是还没有戒烟的人，他们呆在自己的舒适区幻想着有朝一能够戒烟成功，又对身边戒烟的人说出戒烟困难的丧气话，看看我的戒烟历程会你的信心。 我的烟瘾已经在我的身体“成了三十年”，听到三十年肯定有不少的人感到震惊，那些烟龄相仿的人内心独白或许是：三十年的习惯怎么可能改掉。没错这句话也是我戒烟前内心的独白，对自己没有信心，对做出改变又非常抵触，从而形成了自己的烟瘾
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我的戒烟记 我要戒烟网讯：念大学时，曾有一段时间因为空虚无聊，于是借烟消愁，谁知便与香烟结下了不解之缘，七年来形影相伴，不离不弃，自己竟成了一名“瘾君子”。 结婚后，老婆并不像歌里所唱的那样，喜欢我“间淡淡的烟草味道”，而是言辞决绝地要求我戒烟。在老婆的威下，我开始了第一次戒烟。 一切并非我想象的那么容易，刚开始几天还能坚持，但时间稍，心里就像被猫抓一样难受。于是便滋生出许多想法，与其这样遭受心灵的折磨，倒不如痛快地想就。人活那么寿吗？“花开堪折直须折,莫待无花空折枝”，趁现在好好潇洒人生
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在我戒烟的时候我很高兴，但在决定戒烟时，我根本就买不起香烟了。 我发现自己用其它生活费用来支付香烟了。我去看了医生，问是否可以给我开一些畅沛（Champix）。他说，“可以”，给我开了些药方，我开始戒烟。 在见这个医生之前，我做了研究和了解了潜在的副作用，但我并没预计到会发生什么。服用畅沛一个星期左右，我发现自己不知所措，我的胃部疼痛，我在办公桌前半天直不起腰来。不用说，一周后，这次戒烟结束了。 几年前，我和借助催眠的帮助已经戒烟了。我决定也用这个试试。我找到了当地的催眠治疗师，进行了一次治疗
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烟民的戒烟记25（我戒烟成功了） 2016年5月10 星期二 晴 今早起来发现，整个口腔中的溃疡面开始由白变，病史经验告诉我，这是康复的重要征兆，难道汤先生的中药如此神奇？今天才是第四天呀！ 2016年6月16 星期四 晴 在服完了汤先生的七副中药后，口腔溃疡全部愈合，到今天，戒烟正好三个月，服用汤先生的中药也过去了一个多月，口腔溃疡没再复发，我可以向我的亲朋好友们正式宣布：我戒烟成功了！ 注：本文作者来自“重生烟民旭”亲身经历。微博名为“翰海之行驼”
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