戒烟只要能扛过这5个不适你就算成功了 我要戒烟网：现在我们的生活质量正在不断，人们对于身体健康也越来越。烟严重危害身体健康，相信这是每个人都知道的事情，所以越来越多的人都加入到戒烟的队伍当中。 很多人在戒烟的过程当中发现，在戒烟时身体会感觉很不舒服，那突然戒烟对身体好吗？ 有一部分人在戒烟出现不适的时候，就感觉突然戒烟会危害身体健康。其实，这并不需要太担心。在戒烟时所出现的身体不适，主要就是因为身体突然没有尼古丁的摄入所造成的，也是一种本能的反应，并不会影响身体健康
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研究显示：戒烟难是大脑在作怪 我要戒烟网讯：为何有人戒烟一举成功，有人怎么也戒不掉？美国最新研究结果显示，这与大脑中名为“左背外侧前额叶皮层”的活动相关。宾夕法尼亚大学研究人员以80名烟民为研究对象，在他们完一根烟后和戒烟开始24小时后各对他们做一次功能磁共振成像，发现不到一星期就烟瘾复发的人在戒烟开始后“左背外侧前额叶皮层”活动。这意味着可以在戒烟初期就知道一个人能否戒烟，从而采取预措施。这次研究和先前一些研究显示，若能连续戒烟7天，往往能坚持半年以上，因此戒烟初期能否坚持相当重要
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