多吃萝卜和银耳有助于戒烟
烟者面临的最常见的问题之一是复发，另一个是戒断症状。有些烟者过于依赖自己的意愿戒烟，认为可以凭自己的意愿戒烟，而不是诉诸药物。然后戒烟的时候多吃萝卜银耳，有助于快速戒烟。专家提醒，如果你真的下定决心戒烟，不要害怕寻求药物帮助。戒烟时，吃一些萝卜和银耳也有助于戒烟。朝阳医院主任医师科林项英指出，烟者面临的最常见问题之一是复发，另一个是戒断症状。有些烟者过于依赖自己的意愿戒烟，认为可以凭自己的意愿戒烟，而不是诉诸药物。结果出现戒断症状，甚至出现生理变化。他们烦躁、易怒、焦虑、抑郁、注意力不集中
老王