什么办法戒烟最好

什么是十月戒烟（Stoptober）？

Stoptober是英国国民健康系统（NHS）举办的活动，鼓励人们在整个十月份戒烟。 在英国大约有1千万成年人烟。 研究表明，那些成功戒烟了四个星期的人，有五倍的可能终身无烟。 NHS说，去年十月份的Stoptaber活动，有超过16万人成功戒烟。 该活动耗资570万英镑，但被认为是成功的。到目前为止，近20万人纷纷表示要参加今年活动。 参与Stoptober的人员在进行戒烟挑战的也筹集善款。 自1974年以来烟率一直在下降，但英国人仍有20％烟。