烟的
根据美国癌症协会的研究，烟的人有一半会因烟的影响而死亡。烟会患癌症、肺炎、肺气肿、慢支气管炎、心、中风和外周血管疾病的风险。如果你烟，也不愿意戒烟，那就只能烟的数量。 避免 烟者可以识别试图烟的环境——如餐后、饮酒和咖啡时间；而社交烟的人——应避免与不烟者和在不烟的地方花费太多时间；喝果汁，而不是酒精和咖啡和茶，并在饭后散步呼新鲜的空气。 与冲动斗争 烟的，通常只10分钟，之后就会消退
老王