这本书教你克服心理恐惧轻松戒烟 我要戒烟网讯：本书作者亚&8226;卡尔是一个有着33年烟龄，一天100支烟，声称“不烟毋宁死”的家伙。正是这位“老烟枪”发现了轻松戒烟的秘密！亚&8226;卡尔指出，只要停止烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧。文中一一为你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！ 你的烟瘾比我还大吗？ 或许我应该先解释一下
老王
这本书的作者亚卡尔(Aaron Carr)是一个33岁的男人，他每天100支烟，并声称“要么烟，要么”。就是这个“老烟枪”发现了轻松戒烟的秘诀！亚卡尔指出，只要戒烟一小时，人体血液中的尼古丁含量就会下降到1/4；戒烟72小时，人体内尼古丁的反应会完全消失！很多人戒不掉烟瘾，不是因为身体上的依赖，而是因为我们内心的恐惧。这篇文章会帮助你一个个克服心理恐惧，然后轻松告别烟！ 你烟比我多吗？ 也许我应该先解释一下我有什么资格写这本书。我既不是医生，也不是心理医生，但我觉得我比他们更有资格
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