这本书教你克服心理恐惧 轻松戒烟
这本书的作者亚卡尔(Aaron Carr)是一个33岁的男人，他每天100支烟，并声称“要么烟，要么”。就是这个“老烟枪”发现了轻松戒烟的秘诀！亚卡尔指出，只要戒烟一小时，人体血液中的尼古丁含量就会下降到1/4；戒烟72小时，人体内尼古丁的反应会完全消失！很多人戒不掉烟瘾，不是因为身体上的依赖，而是因为我们内心的恐惧。这篇文章会帮助你一个个克服心理恐惧，然后轻松告别烟！ 你烟比我多吗？ 也许我应该先解释一下我有什么资格写这本书。我既不是医生，也不是心理医生，但我觉得我比他们更有资格
老王