你可能没有意识到这一点，但你决定戒烟会保护出现在你生活中的人们。烟危害你和你爱的人。想想戒烟会使你的亲人快乐和健康，这会激励你开始戒烟之旅。 我烟怎么影响别人？ 烟伤害不烟者的主要途径是通过二手烟。二手烟是来自于你烟，你呼出的气体是烟雾的组合。无论多少，呼二手烟都是危险的。为了保护您的家人免受二手烟，最好的办法就是戒烟。 二手烟有什么健康影响？ 随着时间推移，呼二手烟可能会非烟者的一些健康问题。他们更可能有： ·癌症 ·心脏疾病
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即使烟有助于控制体重的说法是毫无根据的，但相信这点的烟者比其它烟者，是不太可能因为反烟政策就尝试戒烟的。新的研究揭示上述观点。 调查结果显示，的反烟政策，如卷烟价格无烟法律和反烟信息都很难对担心自己体重的烟者有任何影响。 “我们发现，对体重的关注是戒烟的一个显著障碍，”主要作者，伊利诺大学芝加哥分校的商策（Ce Shang）说。 研究结果表明，可能需要支持，以解决体重的担忧，商策指出。 “政策制定者应该把重量问题纳入考虑
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在最近本报和市控烟协会举办的首届公益戒烟冬令营上，来自石景山的刘松林先生向营员们讲述了他戒烟的经历和体会。我们实录下来，在此和更多有戒烟打算的烟民们分享。 我今年48岁了，业余时间喜欢运动，还参加了超越户外运动俱乐部，常和“驴友”们一起去徒步健身。其实几年前我还是一个常咳嗽带喘，身体不大好的老“烟枪”。 戒烟 别给自己“留后门” 生活不在于你走什么样的路，而在于你交什么样的朋友，户外俱乐部的朋友们很多都不烟，再加上我身体逐渐走下坡路，不堪烟害，于是我下定决心与烟——这个披着画皮的“魔鬼”决裂。
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众所周知，烟对人体非常有害。中国大约有3.5亿烟者，被动烟者的人数不计其数。烟严重危害人们的健康，大大癌症的发病率。许多人上瘾后很难戒烟。 也有一些人真的戒烟了，那么那些戒烟成功的人后来怎么样了呢？事实上，戒烟后，那些人的身体素质更好了。它们的味道和气味更加。过去烟带来的危害现在几乎消失了，让他们感受到了戒烟的好处。 香烟含有大量的尼古丁，但期烟者由于香烟的刺鼻气味和烟草对口腔的，嗅觉和味觉都有很大的变化。对于戒烟的人来说，他们的嗅觉和味觉会在一个月内恢复正常。 而且戒烟成功的人也不再咳嗽了
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